Afirmacije, ili pozitivne izjave, glavna su tema u polju samousavršavanja. Ali za mnoge ljude prilično je teško svaki dan ispred ogledala reći nešto poput: "Uspijevam u svemu i vrijedan sam prosperiteta", "Ja sam jedinstvena osoba: posebna, kreativna, nevjerojatna", "Za pet dana Ja ću postati kralj cijelog svijeta, siguran sam.” Zbog toga se osjećate glupo, a ponekad čak dovodi do negativnih rezultata. Ne biste trebali misliti da je afirmacija loša; možda trebate isprobati različite pristupe.

Razlika u načinu razmišljanja uspješne osobe i gubitnika

Kao što pokazuju studije o razmišljanju uspješnih ljudi, ne čudi da uspješne ljude karakterizira snažna motivacija za postizanje ciljeva. Neostvarena osobnost najčešće se fokusira na pokušaj izbjegavanja neuspjeha.

Ljudi orijentirani na rezultate teže postizanju nečeg važnog, dok uživaju u uspješnom rješavanju teškog zadatka. Slijedom toga, u provedbi svoje ideje spremni su uložiti nevjerojatne napore tijekom dugog vremenskog razdoblja. Možda je to glavna tajna uspjeha.

Oni koji izbjegavaju neuspjeh više su usredotočeni na prevladavanje poteškoća i osjećaja neadekvatnosti koji često prate neuspjeh. Stoga je vrlo mala vjerojatnost da će nastojati pobijediti. Brzo odustaju ako stvar ne predviđa uspješan ishod u bliskoj budućnosti. Kada je izbjegavanje obavljanja onoga što je potrebno nemoguće, osoba počinje odugovlačiti (odgađati važne stvari), raditi polovično ili se petljati u sebe, što mu u slučaju fijaska omogućuje pronalaženje izgovora uz očuvanje ugleda (na primjer, jako se napiti uoči ozbiljnog ispita).

Usporedne karakteristike dvaju pristupa

Naravno, ova dva načina razmišljanja predstavljaju dvije krajnosti. Većina ljudi je negdje u sredini. U znanstvenoj literaturi postoji koncept relativne pokretačke sile. Ta snaga je u korelaciji sa specifičnom matricom uvjerenja, koja određuje hoće li osoba uložiti značajne napore da postigne ono što želi ili će odustati od svojih težnji.

Temeljna uvjerenja koja definiraju ljude usmjerene ka cilju su:

1 . Tajna uspjeha je vaša osobna odgovornost

Ljudi koji sanjaju o trijumfu skloni su vjerovati da su inicijativa, trud i ustrajnost ključevi uspješnog ostvarenja njihovih planova. A oni koji izbjegavaju nevolje gledaju sa stajališta raspoloživih resursa ili uvjerljivih čimbenika (na primjer, pokazalo se da je problem pretežak ili su ih okolnosti prisilile na to).

2. Rješavanje problema je prilika.

Osoba orijentirana na rezultate gleda na prepreke za koje nije sigurna da će ih uspješno prevladati kao na izazov ili drugu priliku. A priroda koja se boji neuspjeha u takvim životnim lekcijama vidi prijetnju koja će u slučaju neuspjeha dovesti do teške situacije. Uspješni ljudi vjeruju da svaki vrijedan pothvat ima neke izazove.

3. Svrhovitost donosi radost.

Pobjednik u životnim suradnicima koji pokušavaju postići ono što žele kvalitetama kao što su odanost, fokus, odgovornost i predanost. Pojedinac koji svjesno zauzima poziciju gubitnika smatra da su takvi napori pretjerani stres i stres.

4. Težnja za uspjehom ima vrijednost.

Uspješna osoba cijeni naporan rad, kako svoj tako i tuđi. Gubitnici mogu ismijavati odlučnost, smatrajući je nečim neprestižnim. U njihovom razumijevanju, takve su težnje povezane s nedostatkom društvenog života.

5. Vještine se mogu poboljšati.
Osoba usmjerena ka cilju čvrsto vjeruje da se svaka vještina može razviti kroz praksu, obuku, mentorstvo i predanost učenju. A oni koji se boje loše sreće iskreno vjeruju da su sposobnosti nešto nepromjenjivo, ovisno o urođenom talentu.

6. Upornost pomaže.

Psihologija pobjednika pretpostavlja da će stalni trud i interes pomoći u prevladavanju prepreka. Pojedinac koji izbjegava neuspjeh odustaje pri prvom porazu, smatrajući ga najavom daljnjeg peha. Ljudi orijentirani na cilj savjetuju: “Nemojte misliti da nešto ne možete učiniti dok to ne pokušate učiniti. Riječ "pokušati" znači stvarne pokušaje, čiji broj mora biti najmanje 3 tisuće puta. Ako pokušaš tri puta i odustaneš, najvjerojatnije nećeš uspjeti.”

Uvjerenja osobe usmjerene na rast nisu nužno logičnija ili objektivno istinitija od uvjerenja nekoga tko izbjegava neuspjeh. Barem ne u svim situacijama. No, prema iskustvima uspješnih ljudi, takva vjera daje veću vjerojatnost ostvarenja zacrtanog.

Razumijevanje razlike između dva gore opisana načina razmišljanja olakšava prepoznavanje smjera misli. Dovoljno je obratiti pažnju na ono što sugovornik govori o svojim ciljevima, snovima, postignućima ili gubicima. Također možete pratiti smjer vlastitog razmišljanja, namjerno njegujući svjetonazor koji će vam služiti kao podrška u svim vašim nastojanjima. Ovaj pristup je tajna uspjeha. To je mnogo učinkovitije od jednostavnog pokušaja pozitivnog razmišljanja oslanjajući se na zakon privlačnosti.

Osoba koja sebi postavlja ciljeve, osim provedbe planova, ima još jednu prednost - ne živi svoj život uzalud. Ali nije dovoljno jednostavno identificirati jedan ili drugi cilj. Dok radite na njemu, ne zaboravite se koncentrirati na krajnji rezultat ovog rada.

Definicija pojma

Orijentacija na rezultate je sposobnost osobe da se drži cilja, unatoč svim vanjskim okolnostima. Postoji još jedna definicija ovog pojma: to je sposobnost potpune mobilizacije vlastitih aktivnosti kako bi se postigao željeni rezultat. Ponekad je fokus potpuna koncentracija pažnje osobe na rad usmjeren na postizanje određenog rezultata.

Prednosti

Netko tko stalno pamti željeni ishod dovršit će zadatak brže od nekoga tko nasumično juri s jednog zadatka na drugi. Usredotočenost na rezultate ima mnoge prednosti. Osoba koja ne razmišlja samo o ostvarenju nekog apstraktnog sna, već sebi postavlja konkretne i mjerljive ciljeve, uživa sljedeće prednosti:

1. Koncentracija. Visoka koncentracija omogućuje vam da jasno zamislite što želite, a to pomaže povećati produktivnost. Fokus vam također omogućuje postizanje mentalnog mira.
2. Usmjerenost. Svatko tko želi postići određeni rezultat osjeća kretanje prema cilju mnogo prije nego što su vidljivi prvi plodovi njegovih aktivnosti. Na primjer, ako se osoba počne baviti sportom kako bi stekla vitku figuru, tada će prvi rezultati biti vidljivi puno prije nego što stekne željenu formu. A to će mu dati osjećaj usmjerenog kretanja prema njegovom snu.
3. Osjećaj hitnosti. Taj se osjećaj javlja ako osoba radi ciljano i tempom. Ponekad se dogodi da posao ide glatko od samog jutra, osobu ne ometaju nepotrebne sitnice i ne žuri okolo kao bijesan pokušavajući sve obaviti. Ispravno formuliran zadatak omogućuje vam da napunite energiju i obavite potreban posao na vrijeme.

Raditi za proces je suprotno od usmjerenosti na rezultate. U skladu s tim se i ponaša osoba kojoj nije važniji krajnji rezultat, nego sam put do njega. Ako je to voditelj prodaje, onda on komunicira s klijentima radi samog procesa komunikacije, a ne radi posla. Drugi primjer: student koji kreira prezentaciju samo zbog ljepote, a ne zbog sadržaja.

Sposobnost suočavanja s preprekama

Usredotočenost na rezultate također je sposobnost odupiranja trenutnim poteškoćama. Uostalom, u procesu rada na zadatku, osoba se stalno mora suočavati s preprekama koje usporavaju njegov napredak. Da biste ostvarili svoj san, potrebno je neprestano pronalaziti motivaciju za sebe, zadržati snagu duha, biti hrabar i odlučan. Uostalom, nitko ne jamči rezultat bez problema.

Upornost i postizanje ciljeva

Osobina ličnosti koja tu pomaže je ustrajnost, odnosno osobina jake volje koja vam omogućuje postizanje željenih rezultata slijedeći donesenu odluku. Ustrajnost vam omogućuje da radite čak i ako osoba nema nikakvu motivaciju. Taj put može biti dug i trnovit, a zadaci ogromni; međutim, kada nestane želja da idete dalje, te vam osobne karakteristike omogućuju da zadržite koncentraciju na zadatak koji imate.

Koliko god čovjek imao jaku volju, uvijek može postati malo ustrajniji. Da biste to učinili, potrebno je ne samo ispravno definirati zadatak, već i pravilno organizirati svoj posao. Treba se provoditi različitim metodama i ne izazivati ​​iscrpljenost. Za razvoj upornosti, a time i fokusa, također je korisno odabrati sebi uzor. To mogu biti ljudi koji su uspjeli svladati prepreke i postići ono što su htjeli: znanstvenici, sportaši, političari, glazbenici.

Važnost upravljanja vremenom

Jednako značajan pokazatelj usmjerenosti na rezultate je sposobnost metodičnog praćenja dodijeljenog zadatka. Uostalom, da biste postigli uspjeh, morate praktički utkati rad na svom cilju u svoj dnevni raspored. Mnogi ljudi sanjaju o boljem životu, ali ne čine korak prema promjenama. Međutim, ako si postavite cilj zaraditi svoj prvi milijun, a zatim ga raščlanite na nekoliko podciljeva, šanse za uspjeh bit će puno veće.

Planiranje i fokusiranje na zadatak

Bez sposobnosti upravljanja vremenom teško je stalno održavati fokus na rezultate. U radu iu provedbi osobnih planova upravljanje vremenom je alat koji vam omogućuje postizanje uspjeha. Znati pravilno planirati vrijeme za rad na zadatku prava je umjetnost. Međutim, ovladavanje je ono što vam u konačnici omogućuje da postignete ono što želite. Psiholozi vjeruju da, kako biste se najbolje usredotočili na željeni rezultat, morate unaprijed isplanirati svoj dan. Uostalom, kada čovjek razmišlja i zapisuje radnje koje treba obaviti sljedeći dan, on to radi mirno i bez žurbe. To znači da će takvo planiranje biti učinkovitije.

Ispravna formulacija namjere

Kako biste se maksimalno usredotočili na rezultate, morate jasno definirati što želite. Nemoguće je pogoditi metu koja nije vidljiva. Zato kažu da je točno definiran zadatak pola uspjeha.

Također, za formiranje istinskog cilja potrebno je ostvariti želje koje stoje iza želje za postizanjem cilja. Na kraju krajeva, što je veća potreba neke osobe, to će jača biti njegova želja da teži naprijed. Motivacija je “gorivo” koje se može koristiti za postizanje željenog rezultata. Na primjer, djevojka želi smršavjeti kako bi zadovoljila mladića koji joj se sviđa. Sin želi prestati pušiti kako ne bi uznemirio svoju stariju majku. Žena želi otvoriti tvrtku kako bi svojoj djeci pružila bolje mogućnosti. Prisjećajući se svojih istinskih želja, osoba može stalno održavati fokus na buduće rezultate na prilično visokoj razini.

Uloga odgovornosti

Još jedna kvaliteta osobnosti koja je izravno povezana s fokusom na rezultate je odgovornost. Obično se ovaj koncept u rječnicima tumači kao obveza osobe da izvješćuje nadređenog o svojim postupcima. Postoji i ova definicija: odgovornost je posebna sfera utjecaja u kojoj osoba može utjecati na ljude oko sebe i okolinu. Odgovornost je alat koji vam omogućuje da dugo ostanete usredotočeni na rezultate. Kompetencije, vještine upravljanja vremenom, sposobnost određivanja prioriteta – sve je to također važno.

Međutim, ako osoba ne shvaća značaj svog utjecaja na svijet oko sebe i uzročno-posljedičnu vezu koja postoji između njezinih postupaka i konačnog rezultata svoga rada, neće se moći dovoljno koncentrirati na to. vrlo rezultat. Svatko može primijetiti da infantilni i neodgovorni ljudi rijetko postižu svoje ciljeve. Glavni razlog je taj što ne zadržavaju fokus na zadatku jer ne vide izravnu vezu između vlastitih postupaka i promjena u svojoj sferi utjecaja. Stoga je odgovornost za rezultate temeljna sastavnica dugoročne koncentracije na rad i, u konačnici, realizaciju planova.

Istraživanje aktivnosti

Stalna analiza radnji omogućuje vam da ostanete usredotočeni na rezultate. Osobni razvoj i rad, učenje i sport - u gotovo svim područjima potrebno je bilježiti izvršene radnje kako bismo dobili dostojne plodove rada. Najbolji alat za to je osobni dnevnik. Uz njegovu pomoć možete stalno primjećivati ​​svoje uspjehe i neuspjehe, vidjeti koja znanja još nedostaju, a koja znanja smo već naučili koristiti. Snimke su pravo iskustvo koje vam omogućuje da planirate daljnju strategiju djelovanja ili sljedeći dan, te se koncentrirate na cilj. Svoj fokus na rezultate možete znatno povećati ako redovito analizirate svoje aktivnosti pomoću dnevnika.

Nemilosrdna statistika pokazuje da čak 40% uspjeha ovisi o tome koliko dobro osoba procjenjuje svoje postupke i odluke. Ispostavilo se da je analiza učinka gotovo pola uspjeha u postizanju uspjeha. Od tako jednostavne radnje kao što je vođenje dnevnika, vjerojatnost ostvarenja vaših planova gotovo se udvostručuje. I to ne čudi. Uostalom, u dnevniku se informacije pojavljuju u snimljenom obliku, a to povećava fokus na rezultate za red veličine.

Svatko može sanjati o boljoj budućnosti za sebe, postaviti sebi određene ciljeve. Mogu se povezati s različitim aspektima života: posao, obitelj, zdravlje, hobiji ili sport. Fokusiranje na visoke rezultate omogućuje vam da ostvarite te snove, promijenite svoj život i postanete sretniji. Zadaci čovjeka pune entuzijazmom, a provedba planova čini njegov život smislenijim.

|Dmitrij Nikolaev | 19454

U idealnom slučaju, nakon što je postao srednjoškolac, učenik bi već trebao imati dobru ideju o tome kako će mu se život odvijati nakon škole, što želi postati i što treba učiniti da to postigne, na koje bi sveučilište trebao ići kako bi se upisao.

gotov sam 1977. godine.

Moto:„Kompetentnost, kreativnost, odgovornost“ moto je našeg liceja. Stepenice do znanja - i doslovno i figurativno.
Geslo liceja i geslo ravnatelja liceja.

U principu, težak zadatak, ali oni znaju kako riješiti ovaj problem. Zahvaljujući posebnom programu, školarci nakon završenog devetog razreda mogu s velikom sigurnošću reći kako će se dalje razvijati njihova obrazovna putanja. O ovome razgovaramo sa Ravnateljica Liceja Ljudmila Vladimirovna Kuzmina.

-Na temelju vašeg iskustva, s kim je lakše raditi - s učiteljem ili ravnateljem?

Te se funkcije ne mogu uspoređivati ​​makar samo zato što uključuju rješavanje različitih problema. Sada mogu reći da je svakako teže raditi kao redatelj, redatelj je danas “univerzalni vojnik”. Nije dovoljno da voditelj obrazovne ustanove bude samo nastavnik - potrebno mu je pravno, ekonomsko, čak i psihološko znanje; on mora sam proniknuti u mnogo toga - proučavati dokumente, čitati posebne časopise, pogledati Internet, iako bi idealno trebalo govoriti o drugom visokom obrazovanju - u području menadžmenta.

Prema suvremenim zahtjevima, ravnatelj je više menadžer nego učitelj;

- Kako se razvijala Vaša profesorska karijera?

Otkad znam za sebe željela sam biti učiteljica i iako sam nakon pedagoškog zavoda ostala raditi na katedri, sedam godina kasnije došla sam u školu. U ovoj školi proveo sam cijeli svoj učiteljski život. Prvo sam radila kao profesorica ruskog jezika i književnosti, a zatim sam imenovana zam. ravnatelja, a kada je prijašnji ravnatelj škole otišao u mirovinu ja sam postao ravnatelj – to je bilo 2006. godine. Naša škola ima sreću da je u 29 godina postojanja samo dvije promjene ravnatelja – to je, po meni, pokazatelj stabilnosti.

-Recite nam nešto o školi kojoj ste na čelu?

Kroz 29 godina škola se okušala u raznim statusima: općeobrazovna škola, gimnazija, škola s produbljenim učenjem pojedinih predmeta, a od 2003. godine postajemo licej. Štoviše, ako je većina liceja usmjerena na realizaciju programa fizike i matematike, onda možemo reći da je naš licej multidisciplinarni.
Mi smo za onu djecu, roditelje i učitelje koji su spremni raditi u načinu samoodređenja, razvoja, otvorenosti i međusobne odgovornosti.

Ove godine licej uvodi novu tehnologiju izgradnje obrazovnog prostora: djelatnost srednje škole temelji se na novom modelu individualizacije obrazovanja. Uz tradicionalne vrste nastave (lekcije, posebni tečajevi, individualne konzultacije), aktivno se koriste tehnologije blok-modularne obuke, suradničkog učenja, učenja na daljinu i projektne tehnologije; Licej djeluje u aktivnom korištenju informacijskih, komunikacijskih i interaktivnih tehnologija. Prošle godine izradili smo program razvoja liceja „Strategija usklađivanja“. Strategija liceja temelji se na ideji razumne ravnoteže pristupa obrazovanju temeljenog na znanju, usmjerenog na učenika, kompetencija i kulture.

– Posebno je uočljivo smanjenje broja jedanaestaša u gradskim školama ove godine. Kako je to utjecalo na vašu školu?

Vjerojatno ne bismo trebali početi od jedanaestog razreda, nego puno ranije. Imamo vrlo ozbiljan proces selekcije za starije razrede, tako da od 4 deveta razreda formiramo samo 2 deseta - u njih ulaze najjači, najspremniji učenici koji stvarno mogu učiti u produbljenim programima. To je donekle i točno - nakon predstrukovne obuke u 9. razredu djeca već znaju svoje sposobnosti, na satovima o izboru zanimanja objašnjava im se da osim o tome “što želim” moraju voditi računa i “što mogu”, i tako dalje, razni testovi i testovi također pomažu u donošenju odluke o budućem školovanju i budućem zanimanju.

Sve se događa vrlo zanimljivo - na početku devetog razreda svaki učenik javno izjavljuje svoje obrazovne namjere, izražava svoje ciljeve, na primjer, želi li nastaviti studirati na liceju ili ga možda zanima profil koji mi radimo nema (tada prelazi u drugu školu), netko bira srednju školu.

Nakon što smo odgovorili na prvo pitanje, prelazimo na drugo - "Što radiš za ovo?" Ovo je već plan za godinu, uključujući obrazovni rad, znanstveno-praktične skupove i druge vrste obrazovnih aktivnosti i društvene prakse. A na kraju devetog razreda opet imamo javnu obranu portfolija, gdje djeca prezentiraju svoje obrazovne rezultate, a komisija daje preporuke za daljnje školovanje.

Tako se formiraju naši maturanti - vrlo pažljivo. Danas imamo 1 jedanaesti razred, i 2 deseta razreda – odnosno sljedeće godine bit će više maturanata.

-Kako prolazite Jedinstveni državni ispit u usporedbi s drugim školama?

Ako govorimo konkretno o našem klasteru, onda zauzimamo 4-5 mjesta od osam liceja i gimnazija u gradu. Ako napravimo internu procjenu - uspoređujući se ne s drugim školama, već gledajući svoje potencijalne mogućnosti, onda svake godine vidimo dinamiku rezultata završne certifikacije.

-Čega se prvo sjetiš kada te pitaju o uspjesima tvoje škole?

Sjećam se pobjednika Sveruske olimpijade - po ovom smo pokazatelju jedni od prvih u gradu, ove godine s pravom već imamo 3 pobjednika Sveruske olimpijade. Ima mnogo postignuća, izvolite (pokazuje šalice)- Već treću godinu naša udruga “Lider” postala je najbolja školska udruga na ovom području. Ili evo potvrde - naša ekipa zauzela je 3. mjesto na ruskom natjecanju u icestocku.

Što vidimo kao uvjete za uspjeh? U fokusu i orijentaciji na voditelje (voditelj učenik, voditelj učitelj, voditelj administrator). To je, čini nam se, razvoj prednosti bilo kojeg sustava. Moramo raditi nadahnuto i predano, jer profesionalac pobjeđuje. Nastojimo da licej postane prostor za razvoj intelekta učenika i nastavnika.

Svi znamo: da biste postigli uspjeh, morate djelovati! Jeste li znali da motivacija za djelovanje može biti ne samo želja za uspjehom (motivacija uspjeha), već i želja za izbjegavanjem neuspjeha (motivacija izbjegavanja neuspjeha). Što motivira izvrsnog studenta u želji za učenjem ili poslovnog čovjeka u želji za zaradom? To podjednako može biti želja da se bude prvi, da se bude uspješan, da se bude pobjednik ili strah od neuspjeha, neuspjeha ili lošeg stava.

Motivacija za uspjeh uvijek je pozitivna. Osoba motivirana za uspjeh težit će svojim ciljevima, jednostavno zato što je njena unutarnja potreba da ih postigne. To su ljudi koji vode aktivan stil života. Proaktivni su i daju prednost ostvarivim ciljevima, nastoje unaprijed izračunati rizike i uvijek traže konstruktivna rješenja za probleme. Neuspjehe takvi ljudi doživljavaju kao poticaj za djelovanje, kao zadatak koji treba riješiti.

Motivacija za izbjegavanje neuspjeha

Suprotno od njih su ljudi s motivacijom da izbjegnu neuspjeh. Tjera ih strah od neuspjeha, strah da će biti odbačeni, bačeni na rub života. Pogon za djelovanje kod osobe s motivacijom izbjegavanja neuspjeha je očekivanje neugodnih posljedica, strah od prijekora ili kazne, strah da će ostati bez prijatelja, bez sredstava za život itd. Ova motivacija je negativne prirode, ali se u našim životima pojavljuje češće nego motivacija za uspjeh.

Ako doista želite uspjeti u svom životu, morate znati što vas motivira. A ako je to želja da se izbjegne neuspjeh, prvi korak prema promjeni vašeg života na bolje je da vidite na kakvo gorivo vozite. Ako ste motivirani izbjegavati neuspjehe, ne morate odustati od sebe, iako to stvarno želite. Negativne percepcije u svom životu možete promijeniti u pozitivne. Ili za početak, samo pogledajte što vas motivira i koristite to, budite toga svjesni. Znanje je moć, posebno u psihologiji. Čim si čovjek prizna da ga vodi strah da se nalazi ispod gradske kanalizacije, njegova podsvijest tu činjenicu počinje konstruktivno koristiti. Ako je prije ovaj strah jahao na vama, sada vi jašete na njemu.

Kako znati što vas motivira: želja za uspjehom ili strah od neuspjeha? Za to postoji nekoliko testnih upitnika..

Psihologinja Natalija